maandag 28 februari 2011

Mini-updates Februari 2

Doel 35: Week 2 van 3 is binnen, ik heb de hele afgelopen week netjes om half elf in bed gelegen :)

Doel 59: Vorige week hebben we "Hartige witloftaart met rode ui en brie" gegeten, het uitprobeersel van februari. (Ja, alweer een recept uit de Allerhande). Erg lekker en ik was ook erg blij met de uitvinding dat er bladerdeeg op rol in bakplaatformaat bestaat (in het koelvak bij de Danerole origamicroissants, ideaal!, bedankt collega's voor de tip).

Doel 5: Ongemerkt ben ik, trainend voor mijn andere hardloopdoelen, al op 75% van dit doel beland, dus dat schiet lekker op. Als het zo doorgaat, ga ik het binnen 3 maanden wel halen, nog voor ik op de helft van mijn 1001 dagen ben (nog 599 dagen te gaan per vandaag).

Doel 41: En dan gewoon omdat het kan nog even een linkje naar het ultrakorte willekeurige Wiki artikel van deze week: Narysov (een plaatsje in Tsjechië).

45. A-Z: Van 26 nieuwe acts 5 liedjes luisteren (6/26)

Vrijdag was er weer eens geen bal op TV, dus dat was een uitgelezen moment om weer eens wat nieuwe muziek te luistern.

Mijn eerste keus waren de Secret Sisters. Die zag ik anderhalve week geleden live als voorprogramma van Ray Lamontagne en ik was meteen verkocht. Suikerzoete stemmen met lieve country/folk liedjes, begeleid door één enkele gitaar. En ja, niet iedereen heeft iets met country, maar als je dat ook maar een heel klein beetje wel kan hebben, dan is dit geweldig.

De beluisterde liedjes waren:
Tennessee me
I've got a feeling
The one I love is gone
Your cheatin heart (Hank Williams cover)
Do you love an apple

De andere beluisterde artiest is Ruben Hein. Volgensmij heb ik hem al eens 10 seconden lang live gezien toen ik ergens in de herfst door het Leidse NS station liep toen daar het Try Out festival bezig was. Helaas toen geen tijd om te blijven kijken, maar het klonk goed. Inmiddels zijn er ook wat nummers van hem regelmatig op de radio en dat was een goede aanleiding om eens te YouTube-en.
Eindconclusie: lekker jazzy, af en toe beetje bigbandachtig, doet me denken aan zwoele zomeravonden en dat kan nooit kwaad :) Oja, de vergelijking met Jamie Cullum heb ik ook al vaak gehoord, maar dan vind ik Ruben Hein toch echt wel de leukere grote broer van Jamie eigenlijk.

Beluisterde liedjes:
Elephants
Stand up speak out
Nein mann (cover van Laserkraft 3D, maar dan met enorm James Brown sausje)
Somebody to love
Rosie

De tussenstand (6/26):
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

zondag 27 februari 2011

1. 5k lopen in < 30 minuten

Vandaag was het dan zover: mijn eerste 5k wedstrijd sinds 2009. Toen liep ik tot mijn grote frustratie 30:09, echt net boven het half uur. Daar moest echt verandering in komen, vandaar dat ik er een Dayzerodoel van gemaakt heb. In 2010 heb ik eigenlijk geen 5k wedstrijden gelopen, op de VUmc gebouwenloop na, maar die gaat dwars door het VU ziekenhuis en bevat ook trappen en andere ongein, dus daar loop je nooit een PR op. Desondanks heb ik 2010 niet stilgezeten en wel heel wat kilometers gemaakt. Dat zijn er alleen maar meer geworden sinds ik bij een loopgroep loop en sindsdien staat er af en toe ook intervaltraining op het programma. Al met al genoeg reden om aan te nemen dat het nu een stuk sneller moest kunnen. Het was alleen nog even zoeken naar een gelegenheid. Bij de eerste wedstrijd van dit jaar had ik een 10 gelopen want dat lag gezien de trainingen meer voor de hand als afstand. Dat leverde een mooi PR op (helaas nog niet goed genoeg voor het behalen van doel 2 maar dat komt nog wel) en dus nog meer hoop op een tijd onder de 30 minuten op de 5.

Ergens deze week bedacht ik dat er dit weekend weer een wedstrijd van het Z&Z circuit was en dat ik toevallig ook tijd had om mee te lopen. Vanochtend baalde ik wel van het weer, maar uiteraard ging ik gewoon. Ik was van plan om in een T-shirt te lopen, maar het plensde zo ontzettend dat ik uiteindelijk met jack gelopen heb. Dat nekte me de laatste kilometer een beetje, want toen had ik het vrij warm. Ondertussen had het jack wel zijn waarde bewezen, want de eerste kilometer was ik ook met jack ijskoud, dus ik wil niet weten hoe dat zonder jack geweest was. Verder was het door de kou en regen een beetje een ploeterwedstrijd. De paden in Cronestein waren ook een aardige plassen- en modderbende dus er is heel wat over de graskanten gelopen en gespetterd. Al meteen bij de finish werd me dankzij de speaker wel duidelijk dat ik onder het half uur gefinisht was, maar ik was te koud en nat om daar heel erg blij mee te zijn.
Helaas hield de weerpret daar niet op want op weg naar huis begaf mijn fietsketting het waardoor ik nog eens 5 kilometer mocht lopen, maar nu met een fiets aan de hand naar huis :| Ik kwam dus helemaal op, nat en koud aan. Gelukkig heb ik thuis boterhammenservice en een lekker warm bad, dus een uurtje later was ik uiteindelijk wel blij met het eindresultaat. Dat werd nog beter toen weer een paar uur later de einduitslag online kwam: 28:49. Niet alleen onder de 30 dus, maar meteen ook onder de 29 minuten :)

Doel behaald, en hoe! En 1 euro per kilometer in de pot :)

vrijdag 25 februari 2011

Mini-updates Februari

Doel 1: Zondag is er weer een kans om dit doel te halen, want ik heb bedacht dat ik de 5k ga lopen bij de 5e loop van het Zorg en Zekerheid circuit. Nou hopen op een tijd sub30, maar dat zou moeten kunnen na m'n recente 10k PR van 1:01:21. Volgens de McMillanrunning.com calculator althans. Daar kan je wedstrijdtijden laten omrekenen naar tijden op andere afstanden (wat natuurlijk wel alleen geldt zolang je blijft nadenken: een 1 km tijd van iemand die nooit verder loopt dan 3 km zegt natuurlijk weinig over de tijd die zo iemand over een hele marathon zou doen). Hopelijk zondagavond een mooie update over dit doel dus.

Doel 4: Vorige week woensdag was het zo ver: er kon eindelijk ingeschreven worden voor de Royal Parks Half Marathon 2011 in Londen. Voor de loting althans, want die hebben ze dit jaar ingesteld omdat hij vorig jaar in nog geen 3 uur na de start van het inschrijven helemaal vol was. Nu kan er dus 2 weken lang ingeschreven worden (tot en met 2 maart) en krijgt iedereen dan op 4 maart te horen of hij/zij mag gaan lopen. Nu duimen dus en anders 5 maart meteen inschrijven voor Amsterdam, want dit doel ga ik halen in oktober, waar dan ook.

Doel 35: Omdat ik na 2 hele drukke weken met veel late nachten er best een beetje klaar mee was, heb ik maar een lege week in de agenda aangegrepen om weer een week van dit doel vol te maken. Nu al 5 avonden achter de rug en het bevalt weer goed, al was het gister wel even haasten met tandenpoetsen en zijn verkouden kindjes ook een risicofactor.

Doel 41: Aan dit doel werk ik nog wel gewoon, maar over het algemeen is het me teveel moeite om alle links te posten en te bespreken en/of de teller in de doelenlijst te veranderen. Omdat ik me deze keer even heel erg zit te vervelen doe ik bij uitzondering toch een bespreking :)
De willekeurige link bracht me op "Europees Jeugdkorenfestival". Een hier en daar wat tegenstrijdig artikel over een festival voor jeugdkoren. Zo heet het "Europees" maar doen er ook koren van buiten Europa mee. En was de gastheer in 2007 het Bazels jongenskoor, maar in 2010 is het ook in Bazel. Toeval of tikfout? Wat nazoeken in Google leert me dat het altijd in Bazel gehouden wordt. Leerzaam...

Doel 94: Voor dit doel (10 sterrenbeelden leren herkennen) heb ik inmiddels een aantal sterrenkaarten gedownload en een lijstje met Nederlandse versus Engelse namen van de sterrenbeelden gezocht, maar om er ook gebruik van te kunnen maken moet het eerst ietsje warmer worden denk ik. Ik vind het nu in elk geval nog geen weer om buiten in het gras te gaan liggen.

Doel 34: Een gezond BMI is nog steeds niet in zicht: de grens van de 80 blijkt
lastig te doorbreken, laat staan dat ik 74 weeg. Ik stuiter er af en toe even doorheen, die 80 grens, maar echt blijvend eronder ben ik nog niet, helaas.

Doel 32: Om mijn achterstand in het aantal behaalde doelen wat in te lopen ben ik nu met een aantal "Doe een week lang xxx"-doelen tegelijk bezig. Naast het op tijd naar bed gaan, draag ik nu ook al 2 dagen achter elkaar oorbellen. En dat kon geen kwaad, want ik kreeg ze gisterenochtend maar wat lastig door de gaatjes heen. Die groeiden dus kennelijk heel langzaam toch dicht. Net op tijd met dit doel dus, anders had ik nog nieuwe gaatjes moeten laten schieten.

66. Een mozaïek workshop doen

Al in de zomer van 2010 heb ik me opgegeven voor een cursus mozaieken
bij www.BplusC.nl zodat ik doel 66 zou halen.
Half januari was het dan eindelijk zo ver: de cursus ging beginnen.
Inmiddels was ik alweer zowat vergeten dat het was en kwam het door het
eind van m'n ouderschapsverlof en het vele hardlopen behoorlijk rot uit,
maar ik ben toch gewoon gegaan. De eerste les zouden we een proefding
maken. Ik dacht "Dat doen we wel even", maar het bleek lastiger dan
gedacht. De door mij uitgekozen tegels bleken echt keihard en heel
moeilijk te knippen/breken/snijden. Uiteindelijk heb ik dus dik
anderhalve les over het proefding gedaan en hem pas in de derde les
gevoegd (dat na pas na 24 uur drogen, dus moest het een week wachten).
Door het proefstuk was ik wel wijzer geworden en voor m'n uiteindelijke
werkstuk koos ik dus iets wat niet al te lastig was (een dienblad), niet
figuratief maar gewoon lekker kriskras en tegels die wel gewoon te
hanteren waren :-)

Omdat ik door wat huishoudelijke logistiek les 4 van de 5 gemist heb, is
mijn dienblad nu (2 weken na de laatste les) helaas nog steeds niet af
en staat ie nog te wachten in het Leidse Volkshuis tot ik hem ophaal en
thuis afmaak (de tegels, lijm en voeg heb ik meegenomen). Ondertussen
heb ik wel foto's van mijn eerste knutsel en vind ik dat dit doel alvast
behaald is.

woensdag 9 februari 2011

45. A-Z: Van 26 nieuwe acts 5 liedjes luisteren (4/26)

Alweer een tijdje terug heb ik voor doel 45 weer wat artiesten beluisterd, maar de blog moest ik nog even schrijven.

De eerste was Tim Knol. In 2010 was ie al erg hip en festivalwaardig, maar ik kende eigenlijk alleen het veelgedraaide "Sam".
De liedjes die ik nu heb beluisterd waren: "Sounds familiar", "Silverman Hotel", "When I am king", "Cry" en "Song for June". ALs ik het goed heb, zijn de eerste drie origineel van Tim Knol en de laatste twee zijn covers (van wie weet ik niet).
Mijn oordeel: Tom Knol maakt lekkere soepele man-met-gitaar pop/folk en het luistert erg makkelijk weg. Allen iets te rustig als je in een erg actieve bui bent, maar wel heerlijke relax-muziek.

De andere beluisterde artiest was Ray LaMontagne. Alweer een singer-songwriter, deze maal met zachte, hese stem.
Zijn naam dook al regelmatig op in de lijstjes van verwante artiesten op last.fm en allmusic.com als ik eens wat opzocht of luisterde daar. Toen een vriendin me om diezelfde reden mee vroeg naar een concert zei ik dus meteen ja en kochten we beiden zijn nieuwste CD. Dat was al een tijd terug, maar inmiddels heb ik wat meer opgezocht en geYoutubet om te luisteren of die CD representatief was voor zijn hele oeuvre.
En dat was ie dus niet helemaal, want de nieuwste CD (God willing the creek don't rise) is een stuk meer country dan de oudere nummers die ik vond. Wat ik beluisterd heb (buiten zijn laatste CD dus): "Trouble", "Let it be me", "Be here now" en "Can I stay here".
Mijn oordeel: Hele mooie dromerige gitaarpop met een hele mooie hese zangstem. Ik heb dus ook al veel zin in het concert volgende week en ben erg benieuwd hoe hij live is.

De tussenstand (4/26):
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

dinsdag 8 februari 2011

Dayzerosite weer online

Het zal de meeste mensen ontgaan zijn, maar de echte Dayzerosite is een tijd offline geweest. Er waren kennelijk wat problemen met de hosting provider. Normaal gesproken niet zo'n probleem en makkelijk te fixen, maar niet als de eigenaar van de site backpackend in India vertoeft. Veel mensen konden niet bij hun lijst en hadden ook nergens een kopietje. Ik was dan ook erg blij met m'n blog, want nu kon ik tenminste verder.
Inmiddels is de site dus weer online wat betekent dat ik ergens deze week m'n lijst daar ook weer eens ga bijwerken, want die staat op dit moment nog op 8/101 in plaats van 16/101 zoals hier.
Ik kwam er trouwens ook achter dat niet 19 maar 20 oktober 2012 mijn einddatum is, dus die heb ik ook hier meteen even aangepast.

maandag 7 februari 2011

92. 50 gebaren leren (50/50)

Over het leren van de gebaren heb ik een tijd niets geblogd, omdat het gebruiken van gebaren hier thuis inmiddels zo standaard is geworden dat ik dit doel al zowat weer vergeten was. Gelukkig dacht ik er afgelopen weekend tijdens een lange treinreis ineens weer aan. Na 3 minuten schrijven en tellen bleek dat ik er allang meer dan 50 ken. Doel gehaald dus!

Voor de volledigheid hier nog even het lijstje dat ik zaterdag schreef:
goedemorgen, - middag, -avond
eten, drinken, doen, spelen, lopen, slapen
goed, mooi, lekker, knap, boos
boek, bal
auto, trein, bus, vliegtuig, fiets, boot
dieren, vogel, koe, paard, varken, poes, hond, vis, kip
bord, mes, vork, lepel
toetje, brood, kaas, melk, koekje
smeren, dansen, kijken, slapen
dankjewel
bril, paddenstoel, rood, wit, stippen, baard
Sint, Piet
klaar, op, kapot

En ja, sommige dingen op de laatste regels lijken behoorlijk willekeurig, maar die komen uit een aantal liedjes met gebarenondersteuning die we op Isis haar speelleergroepje vaak zingen.

+ 5 euro in de pot (die volgensmij qua bedrag echt niet meer klopt, want ik vergeet het vaak meteen te doen en haal het dan later wel/niet/dubbel in. Het zal mij dus benieuwen hoeveel er volgend jaar oktober in zit :D )